Ditt barn tillbringade hela sommaren utomhus, åt glass i regnet och snörvlade knappt. Två veckor in på förskolan kommer snuvan, sedan hostan, sedan febern – och några dagar senare vandrar samma hosta vidare genom dig och bebisen. Nästan alla familjer i Estland går igenom någon version av det här i september, och det betyder inte att du missade något i augusti.
Därför är tidpunkten så förutsägbar
Hemma träffar ett litet barn en handfull människor i veckan. På förskolan delar de rum, golv, badrum, bord och en Box med Leksaker med en hel grupp andra barn, varje vardag, i timmar. De flesta helt vanliga virus som cirkulerar i det rummet har ditt barn aldrig mött förut – och de är många.
Små barn gör dessutom precis allt som hjälper ett virus att resa vidare. Händer hamnar i munnen, fingrar i någon annans mellanmål, en grävmaskin i trä tuggas på och skickas vidare, och en nysning far precis vart den vill. Hösten flyttar alltihop inomhus, med stängda fönster och elementen på.
Så mönstret handlar egentligen inte om att ditt barn är skört. Det är en ny miljö, massor av gemensamma ytor och en kropp som möter många nya saker på en gång. Vad du kan påverka är hur mycket av det som följer med hem – och hur långt det sprider sig när det väl är där.
Vanan värd att kämpa för: händerna före maten
Om du bara ska driva igenom en enda sak, låt det bli handtvätt före maten. Det är precis då barnets händer går rakt från leksakshyllan, sandlådan och dörrhandtaget in i munnen. Samma sak gäller efter toaletten – och den första minuten efter att du klivit in genom din egen ytterdörr.
Några knep gör att det fastnar hos en två- eller treåring:
- Gör det till en del av rutinen, inte en förfrågan. Jacka av, skor av, händer tvättade, sedan mat. Barn diskuterar instruktioner men följer rutiner.
- Tvål och varmt vatten, och länge nog för att faktiskt hinna gnugga. Räkna högt, eller låt barnet välja en låt och tvätta tills den tar slut. Fingertoppar, tummar och mellan fingrarna är de delar som brukar glömmas bort.
- Torka ordentligt. Ge varje barn en egen handduk i badrummet i stället för en gemensam familjehandduk, och byt ofta.
- Tvätta dina egna händer också – och säg det högt. Du är förevisningen. Ett barn som ser sin förälder tvätta händerna innan mackorna görs slutar uppfatta det som ett straff.
Förvara tandborstarna åtskilda i stället för i en gemensam mugg, och skicka med barnet en egen namnmärkt vattenflaska så att flaskorna inte byts vid bordet.
För de gånger det inte finns någon kran
Luckan i de flesta dagar är sträckan mellan förskolan och hemmet. Lekparken efter hämtning, mellanmål i bilen, ett snabbt stopp i affären, ett busshandtag – och sedan en riskaka som räcks över i baksätet med otvättade händer.
En liten flaska handgel i jackfickan eller väskan täcker den luckan. Antiseptisk handgel får plats i en jackficka, vilket är det enda riktiga testet på om den faktiskt används. Om du hellre vill att den bor på barnets väska än i botten av din, säljs Mad Beautys Handsprit i Fickformat som Väskhängen, i Cool as a Cucumber och Cool Lemonade. Större barn brukar använda den de själva valt.
Gel är för vägen hem och parkbänken. När ni väl är inomhus gör tvål och vatten vid handfatet fortfarande jobbet bättre, så behåll båda vanorna i stället för att byta ut den ena mot den andra.
Stoppa stafetten hemma
Det som sliter ut föräldrar är inte den första förkylningen. Det är andra och tredje rundan, när den går från barn till syskon, sedan båda vuxna – och tillbaka igen tre veckor senare.
Ge det sjuka barnet en egen mugg och handduk för veckan och håll dem separerade från de andras. Tvätta händerna efter näsputsning, före matlagning och innan du matar en bebis. Använd papper en gång och släng det i stället för att låta en tygnäsduk ligga i fickan hela dagen. Torka av handtag, kranar och ljusknappar som alla i huset tar på. Vädra ordentligt några gånger om dagen, även när det är kallt, eftersom en instängd, uppvärmd lägenhet i oktober är precis där alla tillbringar sina kvällar.
Och värna sömnen och regelbundna måltider under de veckorna – för de vuxna lika mycket som för barnen. En förälder som kämpar genom en vecka av avbrutna nätter är den i hushållet som minst troligt kommer ihåg något av ovanstående.
När du bör fråga en proffs
En rad förkylningar under den första förskolehösten är vanligt. Om du är orolig över hur ofta barnet är sjukt, hur länge en sjukdom pågår eller över något specifikt symtom är det en fråga för familjeläkaren eller familjesköterskan – inte för ett föräldraforum vid midnatt.
Beställ en Handsprit i Fickformat från Lastenurk och klicka fast den på barnets förskoleväska innan morgondagens lämning.